課程大綱

課程背景：

你是否有過這樣的經驗：

v 有的人井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，手忙腳亂；

v 有的人穩(wěn)步前進，事業(yè)有成；而有的人忙亂無序，原地踏步；

v 有的人把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到**后，壓力過大導致容器爆炸。

以上問題的答案可能就在這里，《時間與目標管理》課程包括時間管理重要法則、日常工作中時間與目標管理上存在誤區(qū)的分析、時間與目標管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造等等。從而幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效，提升員工高效率，塑造企業(yè)競爭力。

學員收益：

1、了解時間與目標管理的重要性

2、掌握實用的時間與目標管理的工具;

3、學會找尋自己的時間黑洞，高效時段;

4、提供行之有效的方法，獲得**時間效率

授課特色：以故事引入 案例分析 工具方法解析的授課方式，幫助員工系統(tǒng)性提升時間管理能力。

授課對象：中基層員工

課程時間：

6-12小時（1-2天）

課程大綱

**單元： 時間管理的概念

1. 時間的概念。

2. 時間的特性

3. 時間管理的概念

4. 時間管理的要素

5. 時間管理的誤區(qū)

第二單元：時間管理能力的自我評估

1. 了解時間的價值

2. 自我評估

3. 做個**的你

4. 設計你的夢想清單

5. 實踐你的夢想

練習：評估你的時間價值

第三單元：有效的時間管理技巧-制定計劃

1. 目標明確

2. 如何制定計劃

3. 定期回顧人生目標

4. 重人性，能變通 理計劃

工具：SMART原則

練習：如何設定合理目標

第四單元：有效的時間管理技巧-優(yōu)先順序決定成敗

1. 究竟什么對我們**重要

2. 如何判斷"重要"

3. 四象限法則

4. 如何使用四象限法則

工具：四象限

活動：時間管理技能處理時間矩陣練習

第五單元：有效的時間管理技巧-專注與自我激勵

1. 要事**原則

2. 要時**原則

3. 找出浪費時間的因素

4. 對抗打擾

5. 重拾對時間管理的信心

工具：要事**，要時**

第六單元：有效的時間管理技巧-改變個人習慣

1. 時間管理的核武器1

2. 時間管理的核武器2

3. 分工與授權

課堂活動：工作場景下的工作分配

第七單元：職場時間管理

1. 時間管理工具

2. 如何高效組織會議

3. 如何處理電子郵件

4. 如何接打電話

5. 如何打造高效辦公環(huán)境

課堂練習：以本崗位為例，制作下月工作甘特圖

總結：分組討論哪三項時間管理的技巧對你**有幫助，你將如何應用于工作？