【課程簡(jiǎn)介】

在職場(chǎng)上對(duì)時(shí)間管理有很多誤區(qū)，大家覺(jué)得時(shí)間不夠用，每天忙忙忙碌碌，這是病，得治。

本課程通過(guò)對(duì)有效時(shí)間管理重要性的講解，通過(guò)對(duì)人們?nèi)粘９ぷ髦性跁r(shí)間管理上存在的誤區(qū)的分析，總結(jié)了11種時(shí)間病，結(jié)合了現(xiàn)代的職場(chǎng)特點(diǎn)，告訴你一套簡(jiǎn)單有效的時(shí)間管理方法，它們由一系列成體系的職業(yè)習(xí)慣組成，不僅追求集體的利益，同時(shí)也讓個(gè)人的價(jià)值，人生的價(jià)值最大化，幫助學(xué)員進(jìn)行有效的時(shí)間管理、提高工作績(jī)效。

【培訓(xùn)時(shí)間】

1天

【培訓(xùn)方式】

生動(dòng)授課、多媒體演示、個(gè)體實(shí)訓(xùn)、角色扮演、互動(dòng)交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好！

【培訓(xùn)對(duì)象】

全員，新員工入職培訓(xùn)

【課程收益】

學(xué)完本課程后，學(xué)員能夠達(dá)到：

1. 了解時(shí)間管理的重要性，意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人都是可以操作的，學(xué)習(xí)到10個(gè)實(shí)用的時(shí)間管理的工具，提升自身。

2. 在今后的工作中減少浪費(fèi)時(shí)間現(xiàn)象，學(xué)會(huì)正確的時(shí)間分配并充分有效地利用時(shí)間

3. 用相應(yīng)的工具來(lái)處理自己的時(shí)間黑洞

4. 學(xué)會(huì)管理上司，同事，下屬的時(shí)間

【課程綱要】

第一部分、時(shí)間概述

       1、測(cè)測(cè)你的時(shí)間安排是否合理

          隨堂測(cè)試

       2、時(shí)間特性

1) 無(wú)彈性

2) 不能存儲(chǔ)

3) 不能取代

4) 無(wú)法失而復(fù)得

     3、您是否有效的利用好了你的時(shí)間。

第二部分、時(shí)間都去哪了？

    1、時(shí)間浪費(fèi)的真相

視屏分析：沒(méi)察覺(jué)先生的一天

    2、時(shí)間銀行

1) TR工具箱

2) 現(xiàn)代時(shí)間管理工具

第三部分、職場(chǎng)10大時(shí)間病及其解決方案

    1、拖延癥及其解決方案

視屏分析：托先生先生的故事

1) 戰(zhàn)拖金字塔

2) 戰(zhàn)拖紀(jì)律表

    2、滿腦癥 PS 緊急麻痹癥及其解決方案

視屏分析：無(wú)頭蒼蠅的工作效率

1) 時(shí)間管理四象限

2) 找到工作的目標(biāo)

    3、干擾盲從癥及其解決方案

1) 提前處理小事情

2) 屏蔽電子干擾

3) 4D工作法

    4、心猿意馬癥及其解決方案

  案例分析

1) 無(wú)處不在的內(nèi)部干擾

2) 番茄工作法

  5、碎盲癥及其解決方案

      視屏教學(xué)：碎花妹妹的碎片時(shí)間

        五小淘金手模型

    6、過(guò)度疲勞癥及其解決方案

1) 主動(dòng)休息

2) 自然密碼

3) 莫法特休息法

  7、負(fù)念情緒癥及其解決方案

視屏教學(xué)：負(fù)妹妹倒霉的一天

1) 三種常見(jiàn)的負(fù)面情緒

2) 直升機(jī)模型應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒

  8、熬夜晚睡癥及其解決方案

視屏教學(xué)：被累垮的陀螺妹妹

1) 深夜的干擾

2) 晚睡的壞處

3) 安睡航班

  9、忙找癥及其解決方案

視屏教學(xué)：找東西的困擾

1) 被忽視的找東西時(shí)間

2) 日常文件整理規(guī)則

3) 電腦文件整理技巧

    10、提桶癥及其解決方案

視屏教學(xué)：提桶先生的一生

1) 時(shí)間的四種類型

2) 時(shí)間的分配法則

第四部分、管理合作者時(shí)間

    1、三個(gè)透明溝通習(xí)慣管理同事的時(shí)間

1) 掌控每天——不被牽著鼻子走

2) 實(shí)時(shí)同步——站著開(kāi)會(huì)

3) 當(dāng)面溝通——及時(shí)反饋

    2、管理上級(jí)時(shí)間

1) 固定溝通習(xí)慣

2) 項(xiàng)目管理表

    3、學(xué)會(huì)授權(quán)管理下屬時(shí)間

1) 不如我思維

2) 做不好思維

3) 最小任務(wù)開(kāi)始