美容對每個女人來說，都是非常重要而又不能缺少的，那下面來看看怎樣達(dá)到美容效果，美容又分為幾種呢？

第一講：美容和體質(zhì)的關(guān)系
如何判斷自己屬于什么體質(zhì)？體質(zhì)的內(nèi)在含義是什么？性格心理會對美容產(chǎn)生哪些影響？
關(guān)鍵詞語：皮膚類型皮膚顏色先天稟賦暴飲暴食

第二講：八種體質(zhì)的特質(zhì)
中醫(yī)是如何劃分體質(zhì)的？每種體質(zhì)都有哪些特征？每種體質(zhì)是如何形成的？
關(guān)鍵詞語：八分法手腳發(fā)冷目光無神環(huán)境塑造個人修為

第三講：美容之道
如何看待美容？美容和體質(zhì)有什么關(guān)系？
關(guān)鍵詞語：回歸根本回歸自然形神統(tǒng)一有諸內(nèi)必形諸外

第四講：平和體質(zhì)和陽虛體質(zhì)的美容
平和體質(zhì)有哪些美容優(yōu)勢？平和體質(zhì)的美容方法是什么？陽虛體質(zhì)與平和體質(zhì)相比又存在哪些問題？關(guān)鍵詞：情緒穩(wěn)定性格溫和清潔防曬黑眼圈

第五講：陽虛體質(zhì)的美容
陽虛體質(zhì)哪些生活方式會傷陽氣？陽虛體質(zhì)皮膚特點？陽虛體質(zhì)怎樣進(jìn)行形體管理？
關(guān)鍵詞語：衣著單薄熬夜皮膚干燥動能生陽

第六講：陰虛體質(zhì)的美容
陰虛體質(zhì)的特征是什么？陰虛體質(zhì)的干性皮膚如何補水？陰虛體質(zhì)的黃褐斑皮膚如何美容？
關(guān)鍵詞語：興奮機靈多熱躁動靜能生水淡斑十穴

第七講：氣虛體質(zhì)的美容
氣虛體質(zhì)的特征是什么？氣虛體質(zhì)最常見的美容問題是什么？吃什么最傷脾胃？
關(guān)鍵詞：柔弱溫和松弛疲憊形神失養(yǎng)冰凍寒涼肥甘厚膩

第八講：氣郁體質(zhì)的美容
氣郁體質(zhì)的特征是什么？氣郁體質(zhì)的人如何理氣？
關(guān)鍵詞語：敏感內(nèi)向郁結(jié)憋屈不久坐多運動品字形拔罐

第九講：濕熱體質(zhì)的美容
濕熱體質(zhì)的特征是什么？濕熱體質(zhì)在飲食上應(yīng)該注意些什么？濕熱體質(zhì)應(yīng)該如何傾瀉體內(nèi)濕熱？
關(guān)鍵詞語：濕熱抑郁躁怒黃濁少吃甜食戒除煙酒膀胱經(jīng)刮痧拔罐走罐

第十講：痰濕體質(zhì)的美容（上）
造成肥胖的原因有哪些？針對不同類型的肥胖該如何調(diào)理和進(jìn)行美容呢？
關(guān)鍵詞語：胖人多痰濕痰多易肥胖不是說所有的人都可以吃食欲抑制劑

第十一講：痰濕體質(zhì)的美容（下）
痰濕體質(zhì)怎樣進(jìn)行皮膚管理？痰濕體質(zhì)怎樣防范眼袋的出現(xiàn)?痰濕體質(zhì)有哪兩個增肥高峰期？
關(guān)鍵詞語：細(xì)嚼慢咽口味清淡切勿快速減肥夏季和春節(jié)

第十二講：瘀血體質(zhì)的美容
瘀血體質(zhì)的脫發(fā)癥狀如何緩解？瘀血體質(zhì)的女性如何調(diào)理面色？瘀血體質(zhì)的人飲食方面該注意什么？
關(guān)鍵詞語：梅花針月經(jīng)前后的調(diào)理少喝濃茶和濃咖啡