一線(xiàn)員工和客服人員。
提升企業(yè)形象提升個(gè)人形象,增加強(qiáng)個(gè)人自信心。
基本了解、掌握微笑服務(wù)的一般商業(yè)禮儀基本準(zhǔn)則、禮節(jié)規(guī)范動(dòng)作;
? 基本了解、掌握微笑服務(wù)的立姿、走姿、坐姿和蹲姿的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范動(dòng)作;
? 基本了解、掌握微笑服務(wù)工作的手勢(shì)語(yǔ)規(guī)范動(dòng)作;
? 明確通過(guò)微笑與微笑服務(wù)訓(xùn)練可以塑造、提升個(gè)人形象以及與企業(yè)形象的關(guān)系;
? 明確微笑新概念、微笑服務(wù)新概念,明確微笑服務(wù)是人人參與企業(yè)管理和自我管理的有效形式
上海海盟企業(yè)管理咨詢(xún)微笑服務(wù)禮儀合格訓(xùn)練證書(shū)
前奏――微笑破冰“哈哈游戲”
塑造良好的第一印象,第一眼印象=第一印象=首輪效應(yīng)
第一階段―放松肌肉
? 放松嘴唇周?chē)∪饩褪俏⑿毩?xí)的第一階段。
? 又名“哆來(lái)咪練習(xí)”的嘴唇肌肉放松運(yùn)動(dòng)是從低音哆開(kāi)始,到高音哆,大聲地清楚地說(shuō)三次每個(gè)音。
? 不是連著練,而是一個(gè)音節(jié)一個(gè)音節(jié)地發(fā)音,為了正確的發(fā)音應(yīng)注意嘴型。由華平生老師金牌助理小馬把關(guān)。
第二階段――給嘴唇肌肉增加彈性
形成笑容時(shí)最重要的部位是嘴角。
如果鍛煉嘴唇周?chē)募∪猓苁棺旖堑囊苿?dòng)變得更干練好看,也可以有效地預(yù)防皺紋。
如果嘴邊兒變得干練有生機(jī),整體表情就給人有彈性的感覺(jué),所以不知不覺(jué)中顯得更年輕。伸直背部,坐在鏡子前面,反復(fù)練習(xí)最大地收縮或伸張。
張大嘴
長(zhǎng)大嘴使嘴周?chē)募∪庾畲笙薅鹊厣鞆垺埓笞炷芨杏X(jué)到顎骨受刺激的程度,并保持這種狀態(tài)10秒。
使嘴角緊張
閉上張開(kāi)的嘴,拉緊兩側(cè)的嘴角,使嘴唇在水平上緊張起來(lái),并保持10秒。
聚攏嘴唇
使嘴角緊張(2號(hào))的狀態(tài)下,慢慢地聚攏嘴唇。出現(xiàn)圓圓地卷起來(lái)的嘴唇聚攏在一起的感覺(jué)時(shí),保持10秒。
保持微笑30秒。反復(fù)進(jìn)行這一動(dòng)作3次左右。
用門(mén)牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對(duì)準(zhǔn)木筷子,兩邊都要翹起,并觀察連接嘴唇兩端的線(xiàn)是否與木筷子在同一水平線(xiàn)上。保持這個(gè)狀態(tài)10秒。在第一狀態(tài)下,輕輕地拔出木筷子之后,練習(xí)維持那狀態(tài)。由華平生老師金牌助理小馬把關(guān)。
第三階段――形成微笑
這是在放松的狀態(tài)下,根據(jù)大小練習(xí)笑容的過(guò)程,練習(xí)的關(guān)鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜,表情就不會(huì)太好看。練習(xí)各種笑容的過(guò)程中,就會(huì)發(fā)現(xiàn)最適合自己的微笑。
小微笑
把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門(mén)牙,保持10秒之后,恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)并放松。
普通微笑
慢慢使肌肉緊張起來(lái),把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門(mén)牙6顆左右,眼睛也笑一點(diǎn)。保持10秒后,恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)并放松。
大微笑
一邊拉緊肌肉,使之強(qiáng)烈地緊張起來(lái),一邊把嘴角兩端一齊往上提,露出10個(gè)左右的上門(mén)牙。也稍微露出下門(mén)牙。保持10秒后,恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)并放松。
第四階段――保持微笑
一旦尋找到滿(mǎn)意的微笑,就要進(jìn)行至少維持那個(gè)表情30秒中的訓(xùn)練。尤其是照相時(shí)不能敞開(kāi)笑而傷心的人,如果重點(diǎn)進(jìn)行這一階段的練習(xí),就可以獲得很大的效果。
“鏡中之我”強(qiáng)化訓(xùn)練20分鐘
第五階段――修正微笑
雖然認(rèn)真地進(jìn)行了訓(xùn)練,但如果笑容還是不那么完美,就要尋找其他部分是否有問(wèn)題。但如果能自信地敞開(kāi)地笑,就可以把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn),不會(huì)成為大問(wèn)題。
缺點(diǎn)1:嘴角上升時(shí)會(huì)歪。
意想不到的是兩側(cè)的嘴角不能一齊上升的人很多。這時(shí)利用木制筷子進(jìn)行訓(xùn)練很有效。剛開(kāi)始會(huì)比較難,但若反復(fù)練習(xí),就會(huì)不知不覺(jué)中兩邊一齊上升,形成干練而老練的微笑。
缺點(diǎn)2:笑時(shí)露出牙齦。
笑的時(shí)候特別露很多牙齦的人,往往笑的時(shí)候沒(méi)有自信,不是遮嘴,就是靦腆地笑。自然的笑容可以彌補(bǔ)露出牙齦的缺點(diǎn),但由于本人太在意,所以很難笑出自然亮麗的笑。露出牙齦時(shí),通過(guò)嘴唇肌肉的訓(xùn)練彌補(bǔ)弱點(diǎn)
挑選滿(mǎn)意的微笑
以各種形狀盡情地試著笑。在其中挑選最滿(mǎn)意的笑容。然后確認(rèn)能看見(jiàn)多少牙齦。大概能看見(jiàn)2mm以?xún)?nèi)的牙齦,就很好看。
反復(fù)練習(xí)滿(mǎn)意的微笑
照著鏡子,試著笑出前面所選的微笑。在稍微露出牙齦的程度上,反復(fù)練習(xí)美麗的微笑。
拉上嘴唇
如果希望在大微笑時(shí),不露出很多牙齦,就要給上嘴唇稍微加力,拉下上嘴唇。保持這一狀態(tài)10秒。
第六階段――修飾有魅力的微笑
如果認(rèn)真練習(xí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)只有自己擁有的有魅力的微笑,并能展現(xiàn)那微笑。伸直背部和胸部,用正確的姿勢(shì)在鏡子前面邊敞開(kāi)笑,邊修飾自己的微笑。
余味無(wú)窮的末輪效應(yīng)講解――尤其針對(duì)女性的訓(xùn)練。
第七階段――微笑與眼神美訓(xùn)練
微笑與眼神美訓(xùn)練的基本要求是能熟練地掌握和運(yùn)用微笑與眼神的意義的技巧,充分體現(xiàn)微笑和微笑服務(wù)的美感,
自制一個(gè)靶環(huán)牌,用時(shí)可掛在墻上或門(mén)上。身體距它2至3米處,目光先投向靶的外環(huán),逐漸向內(nèi)環(huán)移動(dòng),最后把目光集中在靶心圓點(diǎn)上(圓點(diǎn)不宜畫(huà)得太大)。這時(shí)目光是集中的,眼睛是明亮有神的。
找一位與自己身高一樣的同事進(jìn)行互視。
眼神訓(xùn)練方法可有選擇地進(jìn)行。訓(xùn)練時(shí)若感到眼睛疲勞,可將目光轉(zhuǎn)移或閉目休息片刻。堅(jiān)持練習(xí)便會(huì)收到目光敏銳、炯炯有神的效果。
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