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胡雪力
  • 胡雪力職業(yè)素養(yǎng)、中層管理專家.高級HR擇業(yè)顧問，美國IOAA協(xié)會高級培訓(xùn)師
  • 擅長領(lǐng)域： 職業(yè)素養(yǎng) 中層管理 人力資源 溝通技巧 職業(yè)規(guī)劃
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：廣州市
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壓力與情緒管理

主講老師：胡雪力
發(fā)布時間：2021-06-16 15:55:32
課程詳情：

課程內(nèi)容：(簡要版大綱，本課程為顧問式培訓(xùn)，即根據(jù)客戶實際再制定具體培訓(xùn)方案)
1、為什么需要壓力與情緒管理
2、壓力、情緒與工作績效的關(guān)系
3、壓力與情緒管理知識概述
認(rèn)識壓力、情緒
壓力來源
壓力的正面和負(fù)面作用
職場壓力透視
不管理情緒的后果
4、如何進行壓力與情緒管理
壓力診斷與緩解
挫折應(yīng)對及快樂的十八種技巧
情緒管理分步走
5、組織的壓力管理
6、情商概述

授課見證
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