壓力管理與高效團(tuán)隊(duì)溝通

主講老師：卓江濤

課程詳情：

課程背景：

工作中的壓力往往來(lái)自于溝通不暢，而溝通不暢又往往源于對(duì)溝通對(duì)象個(gè)性認(rèn)知的欠缺。

你用同樣的方式與不同的對(duì)象溝通，有的人深受鼓舞，有的人卻備受打擊；有的人拍手相慶，有的人則沉默不語(yǔ)……

作為一名中高管，您是否經(jīng)常遭遇類似的情境，并因此煩惱不已？通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，您就會(huì)明白，這一切都是因?yàn)椋好總€(gè)因其個(gè)性不同，會(huì)有各自獨(dú)特的思考、感受和行為模式。

本課程將通過(guò)學(xué)習(xí)和運(yùn)用DISC性格分析工具（一種可以理解人們?cè)诓煌榫诚氯绾嗡伎?、感受與行動(dòng)的簡(jiǎn)潔、方便的工具），認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特征以及快速識(shí)別他人個(gè)性特征，建構(gòu)與不同個(gè)性對(duì)象溝通的方法、技巧，掌握不同個(gè)性壓力源的不同及化解方法，通過(guò)溝通能力的提升有效化解工作壓力。

課程收益：

1、掌握一種快速判別自身及他人個(gè)性特征的工具；

2、發(fā)現(xiàn)自身個(gè)性的優(yōu)劣勢(shì)，在管理溝通中做到揚(yáng)長(zhǎng)避短；

3、認(rèn)識(shí)不同個(gè)性壓力源的異同，掌握自我壓力管理的方法；

4、通過(guò)溝通能力的提升，提升工作技巧和工作效率；

5、提升識(shí)人用人的能力，改善團(tuán)隊(duì)組建，提升組織效能。

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天

培訓(xùn)對(duì)象：中、高層管理人員

培訓(xùn)方式：互動(dòng)研討 實(shí)戰(zhàn)演練

課程方案：

主題	核心內(nèi)容	目的
開(kāi)場(chǎng)	分組自畫(huà)像	識(shí)別學(xué)習(xí)者風(fēng)格，根據(jù)學(xué)習(xí)者風(fēng)格分組
篇一：關(guān)于壓力與壓力管理	壓力認(rèn)知	科學(xué)認(rèn)知壓力，認(rèn)識(shí)到相同壓力源對(duì)不同個(gè)體影響的差異
	壓力測(cè)試
	壓力管理及其意義
	壓力源及其個(gè)性化分析
篇二：揭開(kāi)DISC神秘面紗	DISC的含義	由淺入深逐層解析DISC性格分析工具，為接下來(lái)壓力調(diào)節(jié)及溝通中的運(yùn)用做好鋪墊
	DISC解析及案例構(gòu)建
	DISC性格維度解析
	DISC性格測(cè)試及解讀
篇三：DISC壓力源與解壓策略	D型“指揮者”的壓力源及解壓策略	根據(jù)自身個(gè)性特征進(jìn)行壓力源識(shí)別及掌握個(gè)性化壓力管理的策略
	I型“社交者”的壓力源及解壓策略
	S型“支持者”的壓力源及解壓策略
	C型“思考者”的壓力源及解壓策略
篇四：DISC個(gè)性識(shí)別四重境界	望，相由心生	掌握快速判斷自身及他人個(gè)性類型的技巧與方法
	聞，言多必識(shí)
	問(wèn)，撥云見(jiàn)霧
	切，科學(xué)把脈
篇五：DISC不同個(gè)性溝通藝術(shù)	關(guān)于溝通的科學(xué)認(rèn)知	掌握與不同個(gè)性對(duì)象的溝通的關(guān)鍵，及在授權(quán)、決策、激勵(lì)、表?yè)P(yáng)、反饋等方面溝通的藝術(shù)，提升工作效率與組織效能
	與不同個(gè)性對(duì)象溝通的關(guān)鍵
	DISC性格優(yōu)缺點(diǎn)大揭秘
	DISC授權(quán)藝術(shù)
	DISC決策藝術(shù)
	DISC激勵(lì)藝術(shù)
	DISC表?yè)P(yáng)藝術(shù)
	DISC反饋藝術(shù)
結(jié)尾	行動(dòng)式課程回顧	回顧課程要點(diǎn)，促動(dòng)學(xué)習(xí)遷移
結(jié)尾	知人善任黃金法則	回顧課程要點(diǎn)，促動(dòng)學(xué)習(xí)遷移