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壓力與情緒管理
公開課 壓力與情緒管理
開課時間：2023-11-29至11-30 開課城市：上海市主講老師：鄒老師 報名費用：￥4000.00
小提琴的琴弦如果沒有壓力（弦太松）就不會產生美麗的音符；但如果弦繃得太緊就有可能會斷掉。學習壓力管理并不是讓我們避開壓力而是把壓力控制在適當的水平，使壓力的程度能夠與自己的工作和生活相協調。
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